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  • Auf gehts.....

    nach einem kleinen Probewalk wird eingeschätzt wo die Stärken und Schwächen liegen.....Beim Workshop von 2 mal 90 Minuten....gleicht sich einiges aus...
  • Kopfsteinpflaster...

    ist aller Heels Laster...trainiert wird situationsnah am Objekt des Anstosses.....
  • Gitter... Treppen... Lochbleche...

    ..für die hat niemand eine Schwäche...
  • Walk the line.....

    auch das will geübt sein. Denn wer sich ohne auf den Boden zu schauen vorwagt...geht auch erhobenen Hauptes galant voran...
  • Safer seat.....

    es soll nicht nur sicher wirken sondern auch elegant... nach dem Training kann man auch mal "sitzen bleiben".....
  • Gummis.....

    sind auch für die Muskeln da.......
  • Hand angelegt.....

    wird von der Trainerin, um leichte Korrekturen direkt auszuführen... Personaltrainings sind buchbar....ein sehr intensives Coaching....
  • Begegnungen......

    sind unterwegs immer möglich....also üben wir das auch gleich mal....
  • Relax......

    ein leichtes Ausdehnen der Bänder führt schnell zur Erholung....lets stretch..
Walkonheelz......oft kopiert und nicht erreicht.....
durch Kompetenz.....physiologischer Fachberatung und Betreuung, einzigartig....

High Heel Lauftraining!

Ein roter Teppich....

wird ausgerollt in der Nähe des Berliner Ku'damms, für alle die hoch hinaus wollen!

High Heels zum schicken Kleid – das sieht sexy aus. Allerdings nur, wenn die Schritte nicht zum staksigen Eiertanz geraten. Oder die Dame von Welt womöglich beim Gala-Dinner vor versammelter Runde zu Fall kommt.

Damit alles gut läuft, gibt Ksenia Kotina, professionelle Ballett-Tänzerin und Musical-Darstellerin, Stöckelschuh-Unterricht.

In zweimal 90 Minuten oder Privat-Trainings werden Frauen bei uns lernen, auf hochhackigen Schuhen zu gehen, zu stehen und zu sitzen.

"Laufen auf High Heels ist kein Hexenwerk" "Ich habe noch keinen hoffnungslosen Fall erlebt", sagt Ksenia.

Und so beginnt das Höhentraining Los geht’s: mit Aufwärmen, die Füße und Muskulatur werden gestärkt . Dann kommen die Übungen, die richtige Haltung wird trainiert, usw. bis dann aus zögernden Schritten ein fester, selbstbewusster Gang wird. Auch das Treppensteigen, übers Gitter laufen und die Mimik werden trainiert.

....das ein- und aussteigen ins Auto mit High Heels trainieren wir leider nicht mit Ihnen....denn ein Jeder weiß.....Autofahren in Heels ist nicht erlaubt.....

“Es soll natürlich und elegant aussehen”

Ob Sie für den Abi-Ball, die Hochzeit, das Vorstellungsgespräch, für ihren Mann oder einfach mal nur für sich das Laufen auf Stöckelschuhen lernen oder verbessern möchten. Sind Sie hier genau richtig.

Berichte:

Deutsche Welle
Das High-Heels-Training|euromaxx In zwei Tagen à jeweils 90 Minuten lernen die Teilnehmerinnen, wie man sich in High Heels mit einer Absatzhöhe von 10 Zetimeter aufwärts an elegant bewegt. Der Kurs liegt im Trend: In Städten wie London oder New York gibt es längst High-Heels-Trainings.
Galileo
Mythos High Heels Pünktlich zum Germany's Next Topmodel Finale heute sendet Galileo einen Beitrag, in dem es um schwindelerregende Höhen geht. Frauen sammeln sie, Männer begehren sie: die Rede ist von High Heels. 40% aller Frauen haben einen Schuhtick und horten mehr als 20 Paar der Wolkenkratzerschuhe in Ihren Schuhschränken. Doch auf Ihnen zu laufen will gelernt sein.
Welt der Wunder
Stolpern, mit dem Absatz stecken bleiben, umknicken: Mit 15-Zentimeter-Absätzen ist dies ganz normal, wenn man nicht gerade ein Catwalk-Training durchlaufen hat. Ksenia Kotina schafft aber Abhilfe. An ihrer Schule "Walk on Heelz" lehrt sie, wie man sicher und selbstbewusst auf hohen Schuhen über den Catwalk läuft.
ZDF Morgenmagazin
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